Спортивний масаж - AlterEgo

Спортивний масаж – це окремий вид маніпуляції, спрямований на м’язи і суглоби. Він розроблений спеціально для людей, які ведуть активний спосіб життя і переносять великі фізичні навантаження.

Кому це потрібно?

Особлива техніка виконання спортивного масажу сприяє підготовці організму до великих навантажень. М’язи і суглоби розминаються таким чином, щоб в повній мірі розкрити їх функціональні можливості.

Для тих, хто хоче домогтися високих результатів, ця процедура не менш важлива, ніж регулярні навантаження і виснажливі тренування. Професіонали впевнені, що досягнення спортсмена на 50% залежать від кваліфікованості його масажиста.

Методика виконання спортивного масажу доступна далеко не всім. Тому знайти справжніх професіоналів в цій справі не так-то просто, та й коштують такі послуги недешево. Але, потрапивши в їх руки, можна розкрити в собі нові резерви, відчути впевненість. Це важливо як для тих, хто тільки починає шлях, так і для досвідчених бійців.

Види

Спортивний масаж не можна назвати косметологічною або лікувальною процедурою. Він не спрямований на боротьбу з целюлітом або виправлення хронічних захворювань. Але кожен, хто хоче домагатися відмінних результатів під час тренувань, знайде в ньому щось особливе.

Він може бути глобальним – спрямованим на все тіло, або локальним – проводиться на окремих ділянках. Техніка виконання багато в чому залежить від поставлених завдань.

Розрізняють такі види спортивного масажу:

Тренувальний – є вагомим компонентом занять і служить засобом збільшення витривалості і працездатності. Майстер повинен враховувати специфіку виду спорту, схему тренувань і індивідуальні особливості клієнта.

Попередній – проводиться безпосередньо перед початком виконання вправ і в особливих випадках замінює розминку. Триває максимум 25-30 хвилин і спрямований на поліпшення кровообігу і розкриття функціональних можливостей м’язів. Може проводитися з використанням спеціальних масел, кремів, гелів, які підсилюють ефект.

Відновлювальний – сприяє розслабленню і відновленню сил після інтенсивних тренувань. Особлива увага приділяється ділянкам, на які припадає максимальне навантаження.
Окреме місце займає масаж, вироблений при спортивних травмах. Він дозволяє оперативно відновитися і не втратити форму, а також якомога швидше повернутися до тренувань.

Класичний масаж може бути загальним, якщо потрібно оздоровлення організму в цілому. І точковим – масаж спини, комірцевої зони, ніг, рук, живота.

Спочатку масажують великі області тіла, потім дрібні ділянки. А всі масажні рухи йдуть від периферії до центру. Це сприяє розігріву м’язів, поліпшенню циркуляції крові і лімфи. Основні рухи в класичному масажі – це погладжування, розтирання, розминка і вібрація. Прийомом погладжування починають і закінчують процедуру.

Показання. Перш за все, при больовому синдромі різної локалізації, при застої лімфи і набряках, відмінно впливає і на шкіру, знімає м’язову напругу, попереджає появу розтяжок, нормалізує роботу нервової системи.

Основні зони для опрацювання:

Голова. У цьому випадку навіть не професіонали впевнено скажуть, що користь масажу багатогранна. Така процедура не тільки приємна для клієнта, але корисна для здоров’я, вона покращує кровообіг і роботу сальних залоз, позбавляє від головної болі, запобігає випаданню волосся і прискорює їх зростання, знімає нервову напругу і стрес, поліпшує зір, а також знижує внутрішній тиск.

Спина. Така процедура зміцнює м’язовий корсет, позбавляє від хронічних болів, вирівнює поставу, покращує лімфоток і еластичність м’язів, надає розслабляючий ефект, знімає спазми і защемлення. Варто зазначити, що користь масажу спини особливо помітна для людей, що мають проблеми з поставою і тих, чия робота пов’язана з важкою фізичною працею, спортивними навантаженнями.

Живіт. В даному випадку користь масажу живота очевидна, головним чином така процедура дозволяє налагодити роботу органів шлунково-кишкового тракту і сприяє схудненню. Також регулярні сеанси дозволять поліпшити кровообіг і лімфоток, розбити щільні жирові відкладення і целюліт.

Ноги. Такі сеанси допоможуть зняти напругу з нижніх кінцівок, поліпшити лимфоток і кровообіг, а також є відмінною профілактикою варикозної хвороби вен. Така колосальна користь масажу для організму жінки незаперечна, особливо якщо дама регулярно носить високі підбори або цілий день знаходиться на ногах.

Весняна АКЦІЯ!!! КУРС МАСАЖУ – 10 % ЗНИЖКИ

 

НАШ ПРАЙС

 

Спортивний загальний масаж
60/90/120 хвилин – 600/800/1000 грн

Лікувальний масаж спини
30/45 хвилин – 300/350 грн

Класичний загальний масаж
60/90/120 хвилин – 450/600/750 грн

Оздоровчий загальний масаж
60 хвилин – 600 грн

Лімфодренажний масаж
60 хвилин – 500 грн

Косметичний масаж обличчя і зони декольте
45/60 хвилин – 250/300 грн

Якщо ви хочете на власному прикладі відчути, якою є справжня користь масажу або вас цікавлять оздоровчі сеанси для поліпшення самопочуття і здоров’я, звертайтесь за телефоном:

+38 098 875-63-98

Персоналії
Андрій Виноградник
Андрій Виноградник
Масажист.
 
Освіта: 2 дипломи про закінчення курсів лікувального та реабілітаційного масажів.
 
Досвід роботи: 10 років масажистом у Гранд-клубі "Софія".
 
Послуги:
масаж класичний, лікувальний, медовий, баночний, антицелюлітний, спортивний, реабілітаційний, масаж тіла з опціями (баночний, медовий).
Володимир Окопний
Володимир Окопний
Масажист.
 
Освіта:Львівський державний університет фізичної культури, спеціальність "Фізична реабілітація".
 
Досвід роботи масажистом 5 років. Знання методики Бубновського.
 
Досвід роботи при протрузіях, грижах, інсультах, артрозах, артритах, сколіозах. Масажі: Класичний, лікувальний, релакс, антицелюлітний, спортивний, дитячий.
Особисте: Олег Стець
Особисте: Олег Стець

Курси масажу в медичному коледжі "Монада".

Досвід роботи - 2 роки.

Працював в Sport Life.

Послуги: класичний, лікувальний, релакс, сегментарнорефлекторний, медовий, антицелюлітний, спортивний масажі.

Косметологічний та Масажний кабінет
Обладнаний кушеткою, ширмою, косметологічною лампою, дзеркалом та всім необхідним. Перший поверх, окремий вхід.
Відгуки
    Андрій
  • Дякую за відмінний спортивний масаж! Після масажу приємне відчуття в тілі і прекрасний настрій!

    Андрій

  • Юра
  • Сидяча робота дає знати постійним болем в спині, після курсу лікувального масажу забув що таке, коли болить спина, спасибі вам велике!

    Юра

  • Володя
  • Дуже допомогли в лікуванні міжхребцевої грижі! Буду проходити курси масажу тільки у вас і всім раджу!

    Володя

Залишити заявку