Коли потрібно звернутись до психотерапевта? - AlterEgo

Коли потрібно звернутись до психотерапевта?

Не кожна людина може визнати серйозність своїх проблем та звернутись за допомогою до психотерапевта. Більшість старається вирішити їх самостійно, хтось просить поради в рідних чи друзів і тільки невеликий відсоток людей звертається до спеціалістів.

Але як зрозуміти, що Ваша проблема сама не зникне і потрібно звернутись до психотерапевта?

Якщо Ви розумієте, що Ваше життя останнім часом якось змінилось і щось заважає вам спокійно жити, спати і думати – це один із тих дзвіночків, після яких потрібно шукати причину Ваших занепокоєнь.

А причини можуть бути такі:

• Депресія
• Стрес
• Роздратування і гнів, які виникають нізвідки
• Постійний сум і сльози
• Втрата дорогої Вам людини
• Сімейні проблеми
• Післяпологова депресія
• Різноманітні залежності (алкогольна, залежність від їжі і т.п.)

І це далеко не весь список причин, які приносять у життя неприємні зміни та дискомфорт. Важливо пам’ятати, що вирішити подібні проблеми під силу тільки професійним психотерапевтам. Ніколи не соромтесь звертатись за допомогою, адже замовчування проблеми тільки погіршить Ваш психологічний стан.

Консультація
Записатись