banner 12

Депресія

Психологія дорослих

За даними психотерапевтів відсоток людей, які пережили депресивний епізод, досягає 30%, і на жаль, цей відсоток росте з кожним роком. Така динаміка дозволяє говорити про “епідемію депресії”. Практика показує, що тільки невелика частина людей, які страждають на депресію, звертаються до психотерапевтів. Причиною може бути страх, несерйозне ставлення до проблеми, а також і низький рівень психологічної культури в суспільстві.

 Депресія — це афективний розлад настрою, що проявляється зовнішньо без видимої причини.

Людина відчуває перепади настрою, втрату здатності контролювати свої відчуття і суб’єктивно нестерпні страждання, почуття провини і неможливість зосередитися. Відчутними є зниження інтересу до життя, енергійності, апетиту і лібідо. 

Вчені виділяють ендогенну депресію, тобто таку, що пов’язана зі спадковою схильністю або біологічно обумовлену (порушення нейроендокринної регуляції, особливо гормони норадреналін і серотонін) і набуту депресію (невротичну), яка виникає внаслідок конкретних психічних травм і стресів, і мають більш м’які клінічні прояви.

Депресія несе більшу небезпеку, ніж просто незадоволеність життям і собою. Часто у людей з депресією виникають думки про смерть і самогубство. Тому необхідно вчасно розпізнати симптоми і звернутися до фахівця.

Виділяють 9 основних критеріїв, що дають змогу діагностувати депресію.

Якщо протягом двох тижнів наявні принаймні п’ять  симптомів, це сигналізує про проблему.

Ознаки:

– зниження настрою протягом дня;

– зниження відчуття задоволеності життям і інтересу до життя;

– зміна апетиту і втрата ваги;

– безсоння у сполученні з підвищеною сонливістю;

– ажитована поведінка або уповільнення поведінкових реакцій;

– зниження енергійності;

– відчуття неповноцінності або почуття провини;

– неможливість зосередитися;

– думки про смерть.

Якщо спостерігаєте у себе подібні симптоми, то рекомендуємо звернутися до фахівця.

 

Також пропонуємо пройти онлайн-тест: шкала депресії Бека⤵️

https://psytests.org/clinical/bdi-run.html