-
Kezdőlap
-
Alter Ego szolgáltatások
- Hozzon létre kapcsolatokat szeretteivel
Hozzon létre kapcsolatokat szeretteivel
Vezetési formátumok: Online vagy személyesen
A közeli emberekkel fennálló kapcsolatok megsemmisítésének leggyakoribb okai:
- A kommunikáció hiánya és a kölcsönös megértés hiánya: A kommunikáció hiánya és az érzések és szükségletek megmagyarázásának képtelensége félreértésekhez és konfliktusokhoz vezethet.
- Határok hiánya: A tisztázatlan vagy megbontott határok túlterheltséghez, kiégéshez és konfliktusokhoz vezethetnek.
- Félreértés vagy figyelmetlenség: A másik személy érzéseivel és szükségleteivel kapcsolatos figyelmetlenség frusztrációhoz és bizalomvesztéshez vezethet.
- Konfliktusok és nézeteltérések: Az értékek, célok vagy nézetek következetlenségei nehezen megoldható konfliktusokat okozhatnak.
- Hatástalan konfliktusmegoldási stratégiák: A konfliktuskezelési és konfliktusmegoldási készségek hiánya ronthatja a helyzetet, és távolságtartáshoz vezethet szerettei között.
- A személyes fejlődés figyelmen kívül hagyása: A személyes szükségletek és fejlődés figyelmen kívül hagyása a kapcsolat egyik vagy mindkét partnere iránti érdeklődés elvesztéséhez vezethet.
- A körülmények megváltozása: Az életben bekövetkezett változások, mint például a munkahely elvesztése, a költözés vagy a családi problémák kihívást jelenthetnek a szeretteivel való kapcsolatokban.
- Az intimitás elvesztése: Az érzelmi és fizikai (egy kapcsolati) intimitás hiánya megfeszítheti a kapcsolatokat, és távolságtartáshoz vezethet.
- A kapcsolatok elhanyagolása: A kapcsolatok fenntartására fordított elégtelen idő és figyelem megromlását okozhatja.
Jelek arra, hogy a szeretteivel való kapcsolata a pusztulás szélén áll, és fel kell vennie a kapcsolatot egy pszichoterapeutával:
- Folyamatos feszültség és konfliktusok érzése a kapcsolatokban, amelyeket saját erővel nem lehet megoldani
- Ismétlődő és súlyosbodó konfliktusok megjelenése, a megoldási kísérletek ellenére.
- Távolság érzése vagy a közeli emberekkel való érzelmi kapcsolat hiánya.
- A kommunikáció romlása és a közös érdekek vagy célok hiánya.
- Folyamatos kétség érzése a kapcsolattal vagy stabilitással kapcsolatban, valamint a bizalom elvesztése
saját érzései és döntései. - Jelentősen csökken az együtt töltött idő vágya.
- A stressz pszichés vagy fizikai tüneteinek megjelenése, mint például szorongás, depresszió vagy
kapcsolatokhoz kapcsolódó fizikai fájdalmak. - A kapcsolatokban előforduló konfliktusok, agresszió vagy erőszak mértékének elfogadhatatlan növekedése.
- A kapcsolatok fenntartása iránti érdeklődés elvesztése és a helyreállítási vágy.
- Elidegenedés érzése, magány vagy a közeli emberek támogatásának hiánya.
Hogyan javul az élet, ha helyreállítja a pozitív kapcsolatot egy közeli személlyel:
- Az általános hangulat és az érzelmi jólét javulása a pozitív interakciók és a közeli emberek támogatása révén.
- Csökkent stressz és szorongás szintje a támogatás és a megértés érzése miatt a kapcsolatban.
- A közeli emberekkel folytatott kommunikáció és kölcsönös megértés minőségének javítása.
- Az önbecsülés és az önbizalom növelése a közeli emberek jó közérzetére és kilátásaira gyakorolt pozitív hatásának köszönhetően.
- Társadalmi támogatottság, az összetartozás érzését, az érintettséget elősegítő közös tevékenységek lehetőségeinek bővítése.
- Az élettel való elégedettség szintjének növelése a támogatásnak, a megértésnek és a közeli emberekkel való pozitív interakcióknak köszönhetően.
- A testi és lelki egészség javítása a pozitív kapcsolatoknak a test általános állapotára gyakorolt hatása miatt.
- A magány és az elszigeteltség érzésének csökkentése a közeli emberek jelenléte miatt, akikkel megoszthatja örömeit és nehézségeit.
- A boldogság és az élettel való elégedettség általános szintjének növelése a közeli emberekkel való stabil és pozitív kapcsolatoknak köszönhetően.
- Az életminőség javítása, a személyes és szakmai célok elérése a közeli emberek támogatásának és pozitív befolyásának köszönhetően.
Milyen negatív hatással lehet a közeli emberekkel való pozitív kapcsolatok hiánya:
- Stressz és szorongás
- Magány és elszigeteltség
- A testi egészség romlása: A tanulmányok azt mutatják, hogy a szociális
fenntartása összefüggésbe hozható a testi egészség romlásával, beleértve az immunrendszer csökkenését és a különféle betegségek kialakulásának kockázatának növekedését. - Az érzelmi állapot romlása:
- A lelki egészséget fenyegető veszély:
- Csökkent életminőség: A pozitív kapcsolatok hiánya vezethet
az életminőség általános csökkenése és a boldogtalanság érzése. - Az élet értelmének elvesztése
Szakemberek, akik segítenek
Készíts ajándékot magadnak vagy szeretteidnek
-
Válassza ki a formátumot és a helyet
-
Szakértői tapasztalat
-
A kívánt mennyiség
Hogy megy az első?
tanács?
01
A probléma megismerése, megbeszélése
A munka egy kezdeti interjúval kezdődik, ahol meghatározzák a fő feladatokat és megállapodnak minden keretfeltételről. Az első interjúhoz 1-4 találkozó szükséges.
02
Tervet készítünk a további intézkedésekről
Konzultációkon keresztül tisztázzuk elvárásainkat, munka közben elérhető célokat. Megbeszéljük az elemzés időtartamát és a találkozások gyakoriságát.
03
A munkakör és a megoldási módok megértése
Néha egy konkrét probléma megoldására van szükség, de nincs szükség mély elemzésre. Lehet, hogy fordítva is van. Megbeszéljük, és közös döntésre jutunk.
A munka egyénileg történik
Az ülés körülbelül 50 percig tart
Fizetés kényelmes formában: készpénzben vagy online
Lehetőség a Google Meet vagy Zoom használatával történő munkavégzésre
Munkanyelvek: ukrán, orosz és angol megegyezés szerint
A konzultáció elhalasztása 24 órával
