Meggyőződésem, hogy a téma mindig aktuális. Szeretném felsorolni azokat a fő okokat, amelyek John Okoro által azonosított kapcsolatok megromlásához/megsemmisüléséhez/megsemmisüléséhez vezetnek.
✔️ ELLENŐRZÉS. Ha bízol, ez a szeretet bizonyítéka. Minden, amit egy másik ember tesz, nem a te felelősséged. Adjatok egymásnak szárnyakat abban az értelemben, hogy a párban mindenki úgy viselkedjen, ahogy neki kényelmes és felügyelő nélkül.
✔️ Feszültség. Érzelmi feszültség megteremtése. Felnőttekben rombolja a szexualitást, és súlyos negatív hatással van a gyermekekre.
✔️ A valóság elutasítása. Ez az élet különböző területeire vonatkozik – a fiatalság természetellenes felzárkóztatása, állandó otthoni belső változások, állandó szakmakeresés, „örök diák” ember stb. Mindent, ami negatívan történik velünk, el kell fogadni és tudomásul kell venni. Ne feledje, hogy az első lépés a függőség leküzdéséhez az, hogy felismerje saját jelenlétét.
Ha nem vagyunk képesek elfogadni önmagunkat a valóságunkban, akkor a legközelebbi embereink szavait és tetteit is megtagadjuk.
✔️ Irritáció és harag. Ezek az érzelmek akár agyvérzést is okozhatnak, de legtöbbször tönkreteszik a kapcsolatokat. Az ingerlékenység és a harag a bizalmatlanságból fakad. Ha nem tud megbízni másokban, legalább a saját döntéseiben próbáljon megbízni. Ha hibázol, az a te hibád lesz, és tiszteletet érdemel, kitágíthatja a látókört és megvilágíthat a helyzet megoldásának más módjait. Fontos, hogy felelősséget vállalj az életedért. Ezzel csökkennek az okok arra, hogy bosszankodjanak és haragszanak valakire, megszűnik a felelősség áthárítása.
Megjegyzés: Egy ember nem tud harmonikus kapcsolatot építeni egyensúlyhiányban. Fontos, hogy az élet egyik területén se hajlítsuk a pálcát.
Legyél boldog!
A szöveget Iryna Zubrytska-Makota, az Alter Ego Központ pszichológusa/pszichoterapeutája készítette.