Эта фраза принадлежит одному из известных психотерапевтов. И я более чем на 100% уверена, что каждому абсолютно каждому человеку есть что сказать психотерапевту о своих родителях. Есть о чем поплакать или на что поображаться. Я неоднократно наблюдаю это с клиентами или с группами, с которыми работаю. Как только мы подходим к теме родителей – поднимается много боли, слез, страданий. Эту тему прорабатывать нелегко. Независимо от того, живы ли родители, или их давно нет. Общаетесь ли вы с ними или живете как на разных планетах. Все мы родом из детства. И проблемы наши все родом из детства, а именно из отношений с первыми и важнейшими людьми в нашей жизни, родителями. А также другими людьми, которые были для нас значимы в то время. Зачастую об этой теме не хочется говорить. Ее не хочется прикасаться. И даже если человек говорит: «Родители? Да у меня с родителями просто идеальные отношения! Всем таких желаю!», эта идеальность часто имеет свою обратную сторону. Родители – это одни из самых важных людей в жизни. Не зависимо, сколько времени они присутствовали в вашей истории или даже если они просто выполнили свою роль для вашего физического появления на свет. Это люди, от которых вы долгое время были зависимы. Которые были для вас в полном смысле этого слова «богами», ведь до определенного возраста физическое выживание ребенка невозможно без родителей. Все, что они делали, в основном было сделано с благими намерениями, потому что редко встречаются родители, откровенно желающие зла своему ребенку. Но были моменты, когда вас не понимали, отталкивали, наказывали не поддерживали инициативу, стыдили, сравнивали, критиковали… Потому что думали, что так лучше, потому что думали, что это поможет, когда-то так же воспитывали их, потому что им самим было тяжело и они не справлялись… Идеальных родителей и родителей, которые никогда не ошибались, не бывает. И каждые родители или где-то не прибавили любви, или передали, или были рассеянными, или чрезмерно тревожились или слишком опекали. С одними родителями дети вынуждены были слишком рано взрослеть, с другими – надолго оставаться инфантильными. Такие истории есть у каждого человека. Только чаще всего они хранятся в бессознательной части нашей психики. Ибо психика вытесняет все то, с чем больно взаимодействовать. Но ничего не забывает. И мы воспроизводим эти истории в нашей дальнейшей жизни, по этим схемам строим свои отношения и создаем свою жизненную историю. И какую бы проблему мы ни принялись решать в психотерапевтической работе, мы каждый раз возвращаемся к истории отношений с родителями. И находим в недрах подсознания обиды, злобу, страх. То, с чем не охото контактировать, с чем не охото встречаться. Эти чувства, как устаревшие вещи, которые вынесли в темную комнату и закрыли. Но чтобы они оставались в этой комнате незамеченными, человек должен тратить много энергии, чтобы «держать дверь». Такие чувства найдутся у каждого. Ибо тогда, когда мы их проживали, мы были детьми со своей детской картиной мира и своим детским пониманием, не было еще тех возможностей осознания и понимания, которые у нас есть сейчас. К тому же многие эмоции были опасны для выражения, например, слиться на родителей было нельзя, потому что тогда они не будут любить. А если не будут любить, как я выживу в этом мире без них? И что важно? Важно иметь смелость встретиться с этими чувствами, осознать их, перепрожить и отпустить. Не обвиняя, не оправдывая, просто принимая и понимая. Себя, родителей, мир. Только тогда в жизни наступают настоящие перемены. Возникает энергия и новые силы. Приходят новые идеи и люди. Это как почистить свой дом, выбросив старый хлам. Появляется пространство и место, которые можно заполнить радостью, любовью и подлинным удовольствием от жизни. Не пора ли навести ревизию и уборку в своей душе? Чего бы вам хотелось избавиться? Я желаю всем нового пространства в душе, которое вы можете заполнить тем, в чем хотите и в чем нуждаетесь! Текст подготовила Галина Капший, психолог/психотерапевт центра психотерапии Альтер Эго.