-
Главная страница
-
Услуги Alter Ego
- Пережить кардинальные изменения: переезд или потерю работы
Пережить кардинальные изменения: переезд или потерю работы
Форматы проведения: Онлайн или Лично
Почему люди важно переносят ардинальные изменения в жизни?
- Устойчивость к изменениям: Некоторые люди имеют тенденцию быть устойчивыми к переменам и испытывают стресс или беспокойство при изменениях в привычках, рутине или окружающей среде.
- Неуверенность: Люди, которые испытывают неуверенность в собственных способностях или возможностях, могут озабоченно реагировать на новые ситуации, поскольку они не знают, какие они смогут справиться с новыми изысканиями.
- Контроль: Некоторые люди нуждаются в контроле над своей жизнью и окружающими обстоятельствами. Когда изменения происходят, они могут испытывать потерю контроля, что приводит к стрессу и тревоге.
- Комфортная зона: Многие люди ощущаются комфортно в пределах своей зоны комфорта и не хотят выходить за ее пределы. Изменения могут выходить за пределы этой зоны, что приводит к ощущению дискомфорта и стресса.
- История переживаний: Люди, имеющие негативный опыт изменений в прошлом, и которые потеря работы или разрыв отношений, могут быть более осторожными и важно переносят новые изменения.
Я ĸардинальные изменения в жизни могут влиять на людей? - Эмоциональный стресс: Изменения могут вызвать стресс и тревогу из-за потери известного и необходимости адаптироваться к новым обстоятельствам.
- Физическое благополучие: Стресс вследствие изменений может влиять на физическое здоровье,
приводя к увеличению уровня стресса, бессонницы, снижению иммунитета и других проблем. - Сотрудничество: Изменения могут потребовать сотрудничества и коммуникации с другими, что
может оказаться важным для некоторых людей. - Самопроверка: Изменения могут заставить людей пересмотреть свои цели, ценности и планы
для будущего, что может быть излиянием для их самоидентификации и самопознания. - Карьерный путь: Изменения в работе или арьерной сфере могут привести к необходимости
перевалки, поиск новых работ или адаптации к новым требованиям и обязанностям. - Межличностные отношения: Изменения могут влиять на взаимоотношения с семьей, друзьями, сотрудниками и партнерами, что может потребовать новых стратегий связывания и
взаимопонимание.
Я понять, боишься ли ты ардинальных изменений в жизни?
- Физические симптомы стресса: Ощущаешь ли ты физические симптомы стресса, и это повышенный пульс, тревога, расстройство сна или изменения в аппетите?
- Эмоциональные реакции: Какие эмоции вызывают у тебя мысли об ардинальных изменениях? Чувствуешь ли ты тревогу, страх, смуту, волнение или возбуждение?
- Думы и преобразование: Ее мысли и преобразования у тебя обвиняются, когда думаешь о возможных ардинальных изменениях? Считаешь ли ты их возможными или, наоборот, чувствуешь себя бессилием перед ними?
- Поведение: Я ты реагируешь на возможные ардинальные изменения? Пытаешься ли ты униать их, шукая стабильность, или, наоборот, испытываешь желание исследовать новые возможности?
- Внутренние чувства: Ее и чувства обвиняют у тебя, когда представляешь свое будущее с ардинальными изменениями? Чувствуешь ли ты себя возбужденным, отчаявшимся, сбитым с толку или, наоборот, чувствуешь себя уверенным и положительно настроенным?
Специалисты, которые помогут вам
Сделайте подарок себе или близким
-
Выбирайте формат и локацию
-
Опыт специалиста
-
И желаемую сумму
Как проходит первая
консультация?
01
Знакомство и обсуждение проблемы
Работа начинается с первоначального интервью, где определяются главные задачи и согласовываются все рамочные условия. Для первичного интервью необходимы от 1 до 4 встреч.
02
Намечаем план дальнейших действий
Проясняем свои ожидания от консультаций, целей, которые могут быть достигнуты во время работы. Обсудим продолжительность анализа и частоту встреч.
03
Понимание масштаба работы и методы решения
Иногда есть необходимость в решении одной конкретной проблемы, а в глубоком анализе нет необходимости. Может оказаться и наоборот. Мы обсудим это и придем к общему решению.
Работа проходит индивидуально
Сессия длится около 50 мин
Оплата в удобном формате: наличными или онлайн
Возможность работы по Google Meet или Zoom
Рабочие языки: Украинский, Русский и Английский по договоренности
Перенос консультации за 24 часа
