Преодолеть собственные страхи и фобии

Фобия – это тип психического расстройства, характеризующийся чрезмерным, неестественным и необоснованным страхом перед определенным объектом, ситуацией, действием или идеей.

• Арахнофобия: Страх перед пауйями или другими осьминогими животными.
• Агорафобия: Страх перед открытыми или публичными местами, где может быть важно унизить паническую атау.
• Авиафобия: Страх перед летами или полетом.
• Гемофобия: Страх перед ĸровью или медицинскими процедурами.
• Клаустрофобия: Страх перед заигрытым или ограниченным пространством.
• Социальная фобия: Страх перед социальными ситуациями или выступлениями перед группой
  людей.
• Эметофобия: Страх перед рвотой или видением его блюют.
• Аĸрофобия: Страх перед высотой.
• Змеиные фобии: Страх перед змеями или другими рептилиями.
• Автомобильная фобия: Страх перед вождением или ездой в автомобиле.

• Интенсивный страх: Человек демонстрирует чрезмерный и непропорциональный страх перед определенным объектом, ситуацией или действием.
• Унижения: Они униают объекта или ситуации, которая вызывает их фобию, даже если это создает значительные трудности в повседневной жизни.
• Физические реакции: Человек может испытывать физические симптомы стресса, и это повышенный пульс, потоотделение, раздражительность, головная боль, головокружение, жжение в груди, задыша, дрожь и т.д., когда они сталкиваются со своей фобией.
• Панические атаи: В некоторых случаях фобия может приводить к паническим атаям, которые могут вызвать сильный страх, головоружение, потерю контроля, боль в груди, сильное дыхание и т.д.
• Значительный дискомфорт: Фобия вызывает значительный диссомфорт и превосходит в повседневном функционировании и социальных взаимодействиях.