Зв’язатись
м. Ірпінь:
+38 (098) 173 70 38
м. Львів:
+38 (067) 395 61 61
uk
Ольга Чехова
Дитяча
Підліткова
Доросла
Індивідуальна
Сімейна
Групова
Image від 2 580₴ сеанс
Image Онлайн консультація
Image 23 роки досвіду
Image Budapest
Image Українська, російська
Забронювати сесію
Працює з запитами:
Моя поведінка шкодить мені та іншим
Самооцінка
Не стабільний емоційний стан
Навʼязливі думки та внутрішня критика
Втрата сенсу і розуміння хто я
Стосунки з партнером (аб’юз, емоційне насилля)
Моє минуле
Кар’єра та плани на життя
Емоційне вигорання
Ставлення до грошей
Прокрастинація
Самовизначення та самоідентифікація
Криза або зміни у житті
Втрата та горе
Адаптація, еміграція
Народження дитини
ПТСР
Кризи і травми
Панічні атаки
Депресивні стани
Психосоматика
Проблеми зі сном
Стосунки
Стосунки з партнером (співзалежність)
Стосунки з батьками
Стосунки з дітьми
Методи роботи:
Гештальт терапія
Позитивна транскультуральна психотерапія
RTM-протокол

Психологиня, психотерапевтка у напрямі гештальт.
Травма-терапевт у навчанні у методі RTM - реконсолідація травматичних спогадів.

Гештальт терапія, транскультурна позитивна психотерапiя, RTM протокол (реконсолідація травматичних спогадів).

Спеціалізована освіта

Диплом спеціаліста з кваліфікацією практичний психолог (з відзнакою).

Досвід

З 2004 - 2009 психолог кризового центру, консультування по-страждалих від стихійних лих, нещасних випадків, жінок по-страждалих від домашнього насильства.

З 2009 року приватна психотерапевтична практика.

3 2022-2024 психолог в проєктах Міжнародної організації з міграції (МOM) та міжнародної організації з допомоги дітям (Terre des Hommes).

З 2024 психолог у міжнародному проєкті LWB («Освіта без кордонів»), консультування дітей та батьків, які мають статус біженців проживаючих в Угорщині.

Приватна психотерапевтична практика в гештальт методі з 2009 року. Працюю з дорослими, дітьми та підлітками в форматі консультування та довгострокової терапії, проводжу кризові консультації. Маю значний досвід роботи з тривожними розладами, травмами, ПТСР.

Найбільш успішно працюю з запитами у сфері внутрішніх криз, самосприйняття, самооцінки, самореалізації, побудови здорових стосунків.

Дипломи:
Відгуки клієнтів:
Богдана

Зверталися до Ольги, як до дитячого спеціаліста. Дуже помітні результати моєї доньки після сесій з нею. Все дуже кваліфіковано і головне з індивідуальним підходом. Рекомендую.

Світлана

Чудова спеціалістка і просто приємна людина! Діти швидко знайшли контакт і завжди йшли на заняття з радістю. Я бачила позитивні зміни, а після кожної зустрічі отримувала корисні поради — як підтримувати дітей, що для них важливо, як поводитися в певних ситуаціях. Дякую, Ользі та центру Alter Ego!

Наш менеджер перетелефонує вам для узгодження точної дати та часу консультації. Всі записи на сайті відбуваються за українським часом.
Обрати сесії:
Записатися
Оберіть спеціаліста
Оберіть формат сесії
Оберіть для кого
Оберіть консультацію
Оберіть дату
Оберіть час
Неможливо обрати минулий день
Підтвердіть, що Ви розумієте, що вказані Вами дата та час не є остаточними і мають бути підтверджені адміністратором.

Відповіді на часті запитання

Не знайшли відповіді на ваше запитання? Напишіть нам і ми з радістю допоможемо.
Image
Оплата:

Форма оплати – передоплата 100% (за консультацію, сертифікат або оренду).

Перша оплата здійснюється лише у безготівковій формі за реквізитами.
Після оплати – Ви надсилаєте квитанцію адміністратору відповідного по локації центру.

Наступні консультації, у разі необхідності оплати готівкою, також можливі.

Формат готівкового розрахунку передбачає передплату до консультації, а саме: за консультації, починаючи з 2-ої, в офісі, коли ви формуєте запис на наступну консультацію і одразу сплачуєте, або пізніше, але не менш ніж за 2 робочі дні центру, до початку консультації.

Робота починається з первинного інтерв’ю, де визначаються основні завдання терапії в рамках запиту і узгоджуються всі рамкові умови.

В рамках першої зустрічі психолог задає питання, а клієнт відповідає. Важливим моментом є й те, що сам клієнт може задавати при необхідності всі важливі для нього запитання психологу: про освіту, розуміння самої проблеми, досвід роботи або будь-які інші. І це стосується не тільки першої консультації, а й подальшої роботи.

Інше:

Насамперед памʼятайте, що психотерапевт в рамках першої консультації допоможе Вам уточнити запит, поставивши запитання. Проте правильно сформульоване запитання до себе (як запит до терапії) – це все частина роботи над собою.

Тож рекомендуємо звернути увагу на наступні рекомендації.

  • Чому Ви звернулися зараз за допомогою? Чи був попередній досвід терапії?
  • Розкажіть про проблему, виділіть найважливіше.
  • Опишіть, що відчуваєте, на рівні емоцій, тіла, думок. Наприклад: «Погано сплю, стала дратівливою, часто зриваюся через дрібниці тощо», «Весь час думаю про погане», «Коли стресую часто заїдаю а потім відчуваю сором».
  • Розкажіть передісторію проблеми, але тримаючи фокус уваги на собі не прояснюючи поведінку і думки інших.
  • Якщо ваш запит стосується роботи і кар’єри, розкажіть, що не влаштовує зараз.
  • Спробуйте сформулювати, чого саме очікуєте. Наприклад: «хочу зрозуміти, чи можна врятувати стосунки і повернути атмосферу довіри та гармонії».

Якщо ви не маєте чіткого формулювання, що вам потрібно від терапії, це не робить вас не ідеальним чи не бажаним клієнтом. Якщо ви замислилися над турботою про свій ментальний стан – це вже великий крок вперед та привід записатися до психотерапевта. Поділіться з фахівцем тим, що вас турбує, і психотерапевт допоможе сформулювати запит.

Зазвичай, на першій зустрічі клієнт ділиться з психотерапевтом тим, що турбує його найбільше. Часто, це поверхневі проблеми, які є лише верхівкою айсберга. Психотерапевт допоможе подивитися на тригерну ситуацію або реакцію, яка давно стала звичкою, глибше, сформулювати конкретну причину звернення та спланувати хід терапії.

А ще пам’ятайте, що це нормально, коли ви відчуваєте, що потребуєте іншого фахівця і хочете змінити психотерапевта. У пошуку свого спеціаліста зручною є психотерапія онлайн, коли ви можете пробувати терапію з багатьма фахівцями, не виходячи з дому.

Ви можете побачити ціну послуги на сторінці фахівця. Зверніть увагу, що Ви можете скористатися послугою підбору спеціаліста, або уточнити деталі в адміністратора.

А придбавши сертифікат на 5 або 10 консультацій, Ви можете отримати знижку.

Так, за 24 години до консультації.