Зв’язатись
м. Ірпінь:
+38 (098) 173 70 38
м. Львів:
+38 (067) 395 61 61
uk
Тетяна Опанасенко
Доросла
Індивідуальна
Image від 1 300₴ сеанс
Image Онлайн або особиста консультація
Image 5 років досвіду
Image м. Ірпінь
Image Українська, російська
Забронювати сесію
Працює з запитами:
Самооцінка
Не стабільний емоційний стан
Навʼязливі думки та внутрішня критика
Втрата сенсу і розуміння хто я
Моє минуле
Кар’єра та плани на життя
Стосунки з партнером (аб’юз, емоційне насилля)
Ставлення до грошей
Прокрастинація
Самовизначення та самоідентифікація
Криза або зміни у житті
Втрата та горе
Кризи і травми
Панічні атаки
Депресивні стани
Психосоматика
Проблеми зі сном
Інвалідність
Стосунки
Відсутність стосунків
Стосунки з партнером (співзалежність)
Стосунки з батьками
Стосунки з дітьми
Методи роботи:
Особистісно-центрована психотерапія
  • Дипломований психолог, консультант, кандидат в психотерапевти в методі терапії центрованої на особистості (клієнтцентрована психотерапія).

Терапія, центрована на особистості (за Карлом Роджерсом)

Спеціалізована освіта

Вища освіта за спеціальністю «психологія» (Національний авіаційний університет)

Навчання за напрямком «Центрована на особистості терапія» (Український психотерапевтичний університет)

Курс "Основи травматерапії"(Міжнародний інститут післядипломної освіти)

Тренінг "Стрес, криза та травма" (Асоціація "SVOYA)

Досвід роботи

Початок практики - у 2010 шкільним психологом.

З 2019 року - психологічні консультації та психотерапія (дорослі) у приватній практиці.

2022 рік – робота в центрі соціальної допомоги з українцями в Польщі та психологічні послуги на волонтерських засадах (діти та дорослі)

Дипломи:
Відгуки клієнтів:
Наш менеджер перетелефонує вам для узгодження точної дати та часу консультації. Всі записи на сайті відбуваються за українським часом.
Обрати сесії:
Записатися
Оберіть спеціаліста
Оберіть формат сесії
Оберіть для кого
Оберіть консультацію
Оберіть дату
Оберіть час
Неможливо обрати минулий день
Підтвердіть, що Ви розумієте, що вказані Вами дата та час не є остаточними і мають бути підтверджені адміністратором.

Відповіді на часті запитання

Не знайшли відповіді на ваше запитання? Напишіть нам і ми з радістю допоможемо.
Image
Оплата:

Форма оплати – передоплата 100% (за консультацію, сертифікат або оренду).

Перша оплата здійснюється лише у безготівковій формі за реквізитами.
Після оплати – Ви надсилаєте квитанцію адміністратору відповідного по локації центру.

Наступні консультації, у разі необхідності оплати готівкою, також можливі.

Формат готівкового розрахунку передбачає передплату до консультації, а саме: за консультації, починаючи з 2-ої, в офісі, коли ви формуєте запис на наступну консультацію і одразу сплачуєте, або пізніше, але не менш ніж за 2 робочі дні центру, до початку консультації.

Робота починається з первинного інтерв’ю, де визначаються основні завдання терапії в рамках запиту і узгоджуються всі рамкові умови.

В рамках першої зустрічі психолог задає питання, а клієнт відповідає. Важливим моментом є й те, що сам клієнт може задавати при необхідності всі важливі для нього запитання психологу: про освіту, розуміння самої проблеми, досвід роботи або будь-які інші. І це стосується не тільки першої консультації, а й подальшої роботи.

Інше:

Насамперед памʼятайте, що психотерапевт в рамках першої консультації допоможе Вам уточнити запит, поставивши запитання. Проте правильно сформульоване запитання до себе (як запит до терапії) – це все частина роботи над собою.

Тож рекомендуємо звернути увагу на наступні рекомендації.

  • Чому Ви звернулися зараз за допомогою? Чи був попередній досвід терапії?
  • Розкажіть про проблему, виділіть найважливіше.
  • Опишіть, що відчуваєте, на рівні емоцій, тіла, думок. Наприклад: «Погано сплю, стала дратівливою, часто зриваюся через дрібниці тощо», «Весь час думаю про погане», «Коли стресую часто заїдаю а потім відчуваю сором».
  • Розкажіть передісторію проблеми, але тримаючи фокус уваги на собі не прояснюючи поведінку і думки інших.
  • Якщо ваш запит стосується роботи і кар’єри, розкажіть, що не влаштовує зараз.
  • Спробуйте сформулювати, чого саме очікуєте. Наприклад: «хочу зрозуміти, чи можна врятувати стосунки і повернути атмосферу довіри та гармонії».

Якщо ви не маєте чіткого формулювання, що вам потрібно від терапії, це не робить вас не ідеальним чи не бажаним клієнтом. Якщо ви замислилися над турботою про свій ментальний стан – це вже великий крок вперед та привід записатися до психотерапевта. Поділіться з фахівцем тим, що вас турбує, і психотерапевт допоможе сформулювати запит.

Зазвичай, на першій зустрічі клієнт ділиться з психотерапевтом тим, що турбує його найбільше. Часто, це поверхневі проблеми, які є лише верхівкою айсберга. Психотерапевт допоможе подивитися на тригерну ситуацію або реакцію, яка давно стала звичкою, глибше, сформулювати конкретну причину звернення та спланувати хід терапії.

А ще пам’ятайте, що це нормально, коли ви відчуваєте, що потребуєте іншого фахівця і хочете змінити психотерапевта. У пошуку свого спеціаліста зручною є психотерапія онлайн, коли ви можете пробувати терапію з багатьма фахівцями, не виходячи з дому.

Ви можете побачити ціну послуги на сторінці фахівця. Зверніть увагу, що Ви можете скористатися послугою підбору спеціаліста, або уточнити деталі в адміністратора.

А придбавши сертифікат на 5 або 10 консультацій, Ви можете отримати знижку.

Так, за 24 години до консультації.